为了促进心理健康、增强自我认知并有效缓解心理压力，2024年11月5日晚，成都大学机械工程学院在机械楼M308开展心理特色活动——心灵之声沙盘游戏。此次活动由生心部部长康冬兰主持，生心部干事及受邀同学参加。

活动伊始，主持人为初次接触沙盘游戏的同学们介绍了基本的游戏规则。在轻松愉快的氛围中，同学们借助沙具和细沙构建自己的心灵世界，并向周围人分享其中的故事与感受，彼此间心灵得以交流与共鸣。沙盘游戏让同学们体验到了乐趣，也让他们深切感受到了心理沙盘在心灵治愈方面的独特魅力。这一活动不仅让大家了解了心理沙盘的作用，也有效推广了这一心理健康辅导方法。由于心理沙盘具有灵活性和非语言性，同学们能够借此表达内心情感，宣泄情绪，缓解紧张与焦虑，并在过程中获得新的自我认知和理解，从而促进心理健康成长。

在当前社会，大学生面临着学业、就业、人际关系等多方面的压力，大学生心理健康问题备受关注。心理沙盘，作为一种富有创意和实效性的心理辅导方法，为大学生提供了一个安全、有效的平台，能够帮助他们更好地应对心理压力，促进心理健康的发展。